提示

[X]
0
活動紀錄
活動分類

活動內容

一期課程(4堂) 

原價 NT$2,000 優惠價 NT$1,800

兩期課程(8堂) 

原價 NT$4,000 優惠價 NT$3,200

★首次報名兩期課程贈送機能排汗衣

  

開課時段

每週二 19:00 - 20:00

單堂初體驗 

原價 NT$500 優惠價 NT$300

每人限一次。
經查核非為初次體驗者,需現場補差額 NT$200


課程說明

時間課程時長:1小時

類別每班人數:4 - 8人

地點上課地點:高豐運動網

我要報名


 
 

= 講師介紹 =


小冰教練~教練界的德蕾莎

簡述
Keep Working !  Keep Your Figure!
 
關於教練
酗咖啡,更酗腦內啡
重度健身患者,一日不動如隔山丘(不是錯字,就是一座山的山丘)
從運動狂成為勸人運動的德雷莎,因為~
肌肉不會一天練成,肥肉不會一餐養成
偶爾一餐不會胖,你的偶爾是每天 
訓練一天不會強,你的訓練要時常
冰語錄,冷冽犀利
只想告訴你,運動很有利


健身證照
1. 【Radical Fitness】POWER®勁量槓鈴
2. 【Radical Fitness】X55®超能55 
3. 【Radical Fitness】FACTOR F®全效綜訓



 

= 注意事項 =


上課須知

  1. 不得攜帶食物進入教室內,上課時手機請關機或震動,並禁止攝影以避免影響他人上課。
  2. 請穿著運動舒適服裝、運動鞋,並自行攜帶個人毛巾、水瓶及保暖外套。
  3. 如上課過程中身體不適請立即向老師反應,並記得適時補充水分。
  4. 提醒上課前勿空腹,請斟酌攝食份量降低運動中腸胃不適。
  5. 請遵守各教室公告上課提醒事項。

取消請假

  1. 為維護課程人數品質,報名前請務必再次確認上課日期與時間,是否收到開課通知的訊息,如果沒有也請來電或訊息做確認。
  2. 若有突發狀況無法上課,請務必於課程前一天來電或訊息告知,否則視同缺課無法進行補課。
  3. 如欲申請補課請與服務人員確認好日期和時間,一個月不得超過兩次補課,如有其他特殊狀況請另行告知。
  4. 上課請準時抵達,遲到者不給予補時數,並於上課前向服務人員簽到。
  5. 如已報名繳費參加課程欲取消,如已開課成班無法退費,建議可找朋友親友替補。

上課地點